24 Træningselestik.mp3
I dagens julekalenderlåge, som er den sidste, der ligger der en lille gave for dig, Rikke. Der ligger nemlig en video med, hvordan man træner med Equiband, men der ligger også en video med, hvordan man kan lave en træningselastik,
der kan noget nær det samme for under 100 kroner. Vil du ikke fortælle, hvorfor det var vigtigt at få med her i julekalenderen til sidst?
Jo, altså i forhold til træning af Equiband, så kan man sige, at det er jo endnu en variation i måden at træne hesten på, hvad enten du longerer med det, eller du rider med det.
Og alt hvad der hedder variation, er jo også med til at opbygge et godt muskuloskeletal system på hesten. Og derfor tænker jeg, at det var toprelevant at få med.
Og så er der jo bare en del heste derude, der har lidt issues med, at de falder lidt ned i satellite, bagbenene kommer lidt bagud, maven hænger lidt og bagbenene
er ikke så aktive selvfølgelig, når de vender mere bagud, end de vender ind under hesten. Og derfor tænker jeg, at det var oplagt at snakke om, eller vise jer videoen omkring Equiband, og
hvorfor jeg synes, at det er en god idé at få det trænet, så at bagparten har større mulighed for at komme ind under hesten, bækkenet det kipper korrekt, så ryggen selvfølgelig også bliver løftet,
og igen, at kormuskulaturen omkring hestens mave, den ligesom også bliver styrket. Og på den måde, så har du løftet ryggen på hesten, og vi ved alle sammen godt, at hvis skal hesten holde bare, skal ryggen være løftet på hesten,
og det er jo også noget af det, man taler utrolig meget om i grundridning og i dressuren, og selvfølgelig også i springning og i alle mulige andre discipliner, at hvis ryggen ligesom er med på hesten og bevæger sig, så er der bare større sandsynlighed for forholdbarhed hos hesten,
og hesten får nogle større og blødere gangarter, fordi den netop bevæger ryggen i stedet for bare at spænde op som en flitsbu.
Ja, og ægte i bandet er jo ret dyrt, så derfor er der også en video med, hvordan man selv kan lave med de her træningselastikker og et par karabinhager,
hvordan man kan få placeret de her elastikker, så det ligesom har den samme effekt, som Equibandet har.
Jo, korrekt, og det er jo egentlig af den simple årsag, at jeg synes, det er ærgerligt, at man skal lade sig begrænse på grund af noget økonomi, hvis man rent faktisk gerne vil træne hesten så godt som
overhovedet muligt. Så det er derfor, at du har adgang også til denne her video. Der er så godt nok kun vist den bagerste elastik. Jeg havde ikke endnu fundet en løsning omkring den forreste der under maven,
men jeg synes også, at den bagerste er den, der er mest hensigtsmæssig ligesom at sætte på hesten, fordi det er den, der ligesom animerer bagbenet ind under hesten, og så skal den nok løfte buen op.
Ja, det følger lidt med, ikke?
Ja, det gør den. Det vil den simpelthen gøre.
Og ikke brugte den samtidig med, at du har bagbenene ind under dig.
Og så tror jeg faktisk godt her i den her podcast, at Annie allerede vil besvare det spørgsmål, som vi får af alle. Det kan jeg lige så godt gøre nu. Og det er, hvor stramt skal det være? Det bliver der tit spurgt om. Og der er jo nogen, der tænker, at den skal bare strammes ind, og jo mere vi strammer den ind, jo mere kommer bagbenene frem og ind under hesten.
Det gør de ikke. Det du skal tænke er, at elastikken skal egentlig bare give en taktil stimulans, altså en stimulans i huden. Så elastikken skal egentlig bare være der.
Den skal bare ligge til, den skal ikke hænge slap ned, så hesten har risiko for at få bagbenene ned i det, og du kan se på videoen også, hvor det skal ligge henne, når du får placeret det korrekt. Men den skal egentlig bare lige så stille ligges til. Du skal ikke
sætte spænding på elastikket faktisk. Det vil jeg i hvert fald ikke anbefale. Og så på den allerede der, så vil hesten allerede begynde, altså når den mærker, at der er noget bagpå, så vil den begynde at bevæge baglemmerne mere ind under sig.
Så nej, du behøver ikke at strampe til. Det der kan ske, hvis du strammer det, er at det siger slask, og så sidder den op under halen, og så har jeg sådan en hest, der løber.
Det er besværset før. Så tænk bare på, at det skal bare ligge der.
Altså, det må ikke være for stramt. Man skal ikke forsøge fysisk at trække benene ind under hesten. Man må ikke sætte den stramt, men den må heller ikke hænge af daske, fordi så risikerer man, at den kanesom kan få bagbenet op i den. Præcis.
Yes. Ja. Så kan jeg lige så godt få besvaret det spørgsmål.
Ja, du står godt. Og hvor rigtig jeg er, det gør mange gange. Jeg synes jo ellers, at den ligger sådan meget pænt tæt til den, du demonstrerer, du selv laver i videoen. Men super fint. Og til dig, der lytter, det var den sidste video.
Kom ind og se den. Og rigtig god fornøjelse med at få lavet din egen trænings-elastik her i juleferien.
Og glædelig jul! Glædelig jul.
egen træningselastik her i juleferien.
Og glædelig jul!
